Mariam

Bilden tillhör Mariam

Hej,

Mitt namn är Mariam Khrais, jag studerar beteendevetanskapsprogram med inriktning sociologi. På den här sidan kommer jag att dela med mig av tips på hur du organiserar och får ordning i ditt hem. Jag kommer också att ge dig råd i hur du gör mindre reparationer i hemmet. Medan du är i karantän kommer du använda dyrbar tid samtidigt som du sparar pengar och har roligt.

Att städa miljövänlig, ett förfinat val för din livsstil.

17/4-20

Det finns hundratals olika rengöringsmedel i hyllorna i butiker och stormarknader, var och en som består sig vara den magiska lösningen för rengöring av en mycket speciell del av hemmet: ett badrumsrengöringsmedel enligt produkten är inte lämpligt för rengöring av trägolv, köket, etc. Detta leder till att vi köper tio olika produkter för att få ett rent hem, vilket naturligtvis påverkar vår miljö, men även vårt budget. Här kommer jag att dela av mig lite tips på hur du städar ditt hem miljövänligt med produkter som redan finns i ditt kök:

Utspädd vit vinäger 

Vit vinäger har syror som hjälper till att rensa upp smuts, mineralavlagringar eller till och med tvålavlagringar från många ytor. Du kan också använda det för att polera trägolv och parkett. Ett annat kännetecken för vinäger är dess förmåga att ta upp olika lukter istället för att täcka dem och lämna huset utan stark lukt. Och oroa dig inte, lukten av ditt hem kommer inte att bli som lukten och salladsrätten, eftersom vinägerns lukten försvinner så fort den är avtorkad. Slutligen, eftersom vinäger är transparent, orsaker det inga fläckar efter att ha använt den på ytor.

• Gör dig själv en utspädd vinäger spray genom att blanda en kopp vit vinäger med en kopp vatten i en sprayflaska.

• Var kan du använda utspädd vinäger spray?

• I köket, för att rengöra ytor med matlagning, mindre smutsiga ytor samt väggar som är utsatta för vatten.

• I badrummet, använd det för att rengöra ytor, golv, keramiska väggar samt kar och toalettstolen från utsidan.

• När det gäller tuffa ytor som är mycket smutsiga, som duschväggar och badkar, värma vinäger lite innan du använder den och skvätta sedan lite spray på väggen och lämna den i 10 eller 15 minuter, gnugga sedan den väl och skölj den med vatten.

Citron 

Citron innehåller en stark syra som funkar perfekt som en rengöringsmedel, du kan exempelvis använda den vid rengöring av mikrovågsugnen och även till att ta bort rost från stål.

• Det är ganska tråkigt med ingrodd smuts, oönskade matrester och allt annat som inte hör hemma i mikrovågsugnen! Allt du kan göra är att ånga upp citronsaft och låt ångan sitta kvar ett tag i mikrougnen och torka sedan bort allt. Den starka egenskapen hos citronsyran kan ta bort dåliga lukter och gör att alla ytor på insidan enkelt kan torkas av och rengöras.

• Ytterligare användning till citronsyran är att polera metla och köksutrustning. Du kan också använda den istället för vinäger för att städa toaletter och badkar.

Ytterligare tips för en miljövänlig städning:

• Spara på vattnet: att använda stora mängder vatten är naturligtvis inte ett effektiv sätt för att få mer rena tallrikar eller mer rena kläder. Passa på att alltid tvätta fulla maskiner eller använd en inställning för halvfull maskin. Låt inte vattnet rinna i kranen när du städar köket eller badrummet, istället kan du tappa i vatten i en hink och byt ut det mot nytt vatten när det blivit smutsigt.

• Köp storpack: mindre förpackningar kräver ofta mer emballage, så om du har mer utrymme i ditt hem där kan du förvara större kvantiteter skulle det funka toppen att köpa större förpackningar som varar längre. Du kan dessutom spara mer pengar när du köper storpack.

• Kolla också mitt tidigare inlägg om luftkvalitet i hemmet där kan du hitta mer tips på hur du håller luften frisk i din hemmiljö utan att använda konstgjorda luftfräschare eller starka parfymer.

Källa: https://www.cleanipedia.com/se/hallbarhet/nio-tips-for-miljovanlig-stadning.html https://stegforhalsa.se/anvand-vinager-att-rengora-ditt-hem/ 

Bild tillhör Mariam

Påsk i olika länder.

9/4-20

Påsken har firats i Sverige sedan 1100-talet och inom kristendomen är det en högtid som firas till minne av att komma ihåg hur Jesus led när han hängde på korset. Det traditionella sättet att fira påsken i Sverige är med mat, påskris och påskäggen, men hur går det till i andra länder?!

Påsk firas på många olika sätt av många människor runt om i världen och varje land har sina egna traditioner för att fira den dagen "påsk". Det är ganska roligt och spännande att lära känna nya kulturer och traditioner, därför tänkte jag att i dagens inlägg prata lite om hur olika länder, såsom Norge, Italien, Storbritannien och Spanien, firar påsk!

Italien: "Natale con i tuoi, Pasqua con chi vuoi" är det kända uttrycket som italien brukar använda när påsken närmar sig och detta innebär " Julen med familjen, påsken med vem du vill". Så man kan väl säga att påsken är en högtid som är lite friare än julen, och det är därför kan den ser olika ut för alla. Den stora påskdagen i Italien är söndagen, där går många italienare till kyrkan och sedan samlas dem och äter mat. Den vanliga maten som serveras i Italien under påsken är lamm och pasta och till efterrätt äter man Colomba, en luftig kaka i form av en duva med socker och mandel på. Barnen får ett jättestort påskägg med presenter, ägget är gjort i choklad.

Norge: De flesta i Norge föredrar att fira påsken tillsammans med familj eller vänner och åka till fjällen för säsongens sista skidtur. Under påsken äter dem stora mängder ägg och barn får även stora påskägg fulla med godis. Till middag äter man lamm under någon av påskdagarna. På kvällen brukar norrmännen läsa eller se en deckare och det är en norsk tradition som kallas för "Påskekrim". Norska bokförlagen storsatsar på deckare i samband med påsk eftersom påsken är den tid på året då norrmännen köper flest kriminalromaner.

Storbritannien: I Storbritannien är påsken en av de stora kristna högtiderna och skolorna har stängt under två hela veckor. på långfredagen brukar dem äta vetebullar med russin som pryds med ett kors för att representerar Jesus lidande och död. På påskdagen äter folk kalkon som till jul, eller kyckling, lamm eller biff, det är nästan som en vanlig söndag men kanske lite större och med mer släkt. I trädgården göms påskäggen och barnen får leta efter dem, i tron att påskharen gömt påskäggen.

Spanien: I Spanien brukar många spanjorer under påsken åka årets första semesterresa, de åker till kusten, till någon europeisk storstad eller skidresa. De andra väljer ofta att stanna hemma och delta i en religiös procession. Tusentals processionsdeltagare iklädda medeltida huvor, går timmar i sträck genom gatorna bärande på tunga bilder av Jesus eller Maria. Bilderna de bär kan väga upp till fem ton, men trots det tror många att det är en stor ära att delta som bärare i dessa processioner.

Källa: https://comactiva.blogspot.com/2014/03/hur-firar-man-pask-i-grekland-finland.html 

Bild från: https://unsplash.com 

Jag önskar er alla en glad påsk, och hoppas att ni under rådande omständigheter får en fin och trevlig påskhelg :)

Enkelt och effektivt sätt för att bli av med fettfläckar på kläder!!

7/4-20

Det händer ibland när man lagar eller äter mat att man får fläckar på sina kläder, och det är många som tror att det är omöjligt att ta bort fläckar från kläder. Man kan väl säga att fettfläckar är en av de mest svåra fläckar som kan förstöra kläderna, särskild de med ljusa färger. Men du tänker väl inte sluta äta de där väldoftande kanelbullarna som nyss kommit ut ur ugnen, eller de nystekta, härliga köttbullarna !!!!! Ät vad du vill och oroa dig inte, här är lösningen som finns i allas hem:

Först är det viktigt att man tar hand om fläcken snabbt för att lyckas bli av med den, ju snabbare du agerar, desto lättare och bättre resultat kan du få.

• Fettfläckar på kläder: den bästa lösningen för att ta bort fettfläckar från kläderna finns i varje hem, lösningen är diskmedel:
  

- Placera diskmedlet på den fettfläcken och sedan gnuggas fläcken försiktigt med fingrarna för att tränga in vätskan i den. Då kommer du att märka att fläcken har börjat lösas upp omedelbart, eftersom diskmedlet innehåller ämnen som är fantastiskt på att bryta ner feta partiklar.

- Låt fläcken ligga i blöt i cirka 30 minuter och sedan skölj den med rinnande vatten.

- Du kan sedan tvätta den med ett vanligt tvättmedel i tvättmaskinen.

• Fettfläckar på tyg som är ömtåligt: om du får fettfläckar på ömtåliga tyger som du inte vill stoppa i tvättmaskinen, som till exempel, silke, ull eller broderade textilier, så finns det andra alternativa sätt som kan hjälpa dig att ta bort fettfläckar på kläder på ett enkel och effektivt sätt:

-Försök att absorbera så mycket olja som möjligt med hjälp av hushållspapper, sedan kan du placera en god mängd bakpulver (bikarbonat) över fettfläcken som hjälper till att dra ut oljan ur fläcken.

-Låt ligga över natten och tvätta sedan plaggen med ett milt tvättmedel. 

-Obs: majsmjöl eller baby pulver kan användas på samma tidigare sätt istället för bakpulver om det inte finns tillgängligt. 

Ytterligare tips för att bli av med fettfläckar på kläder:

• Kom ihåg att alltid testa medlet du använder på ett icke synbart område av plagget.

• Läs instruktionerna som finns på klädesplaggen, så att du är säker på att behandlar dina plagg på bästa sätt.

• Tvätta klädesplaggen med fettfläckar ensam och inte tillsammans med andra kläder, för att undvika att de också blir smutsiga.

Bilden tillhör Mariam.

Källa: https://www.via.se/tvatt/tvattips/flackar/sa-tar-man-bort-fettflackar-pa-klader.html 

Håll luften frisk i din Hemmiljö

3/4-20

Luftkvaliteten i hemmet är en av de viktigaste faktorerna som påverkar alla familjemedlemmarnas hälsa, så det är absolut nödvändigt att man tar hand om att ventilera hemmet väl och förnya sin luft dagligen. Här kommer jag att ge dig nödvändiga tips om ditt hems ventilation;

• Först är det viktigt att du öppnar alla fönster hemma för att släppa in frisk luft och bli av med alla dåliga lukter.

• Luften förorenas mest i köket och badrummet, genom fukt, matos och dofter. Det är därför viktigt att ha frisk luft i dessa rum för att undvika att lukten sprider sig till resten av din bostad. Kom ihåg att alltid ha igång ventilationen vid matlagning och vid badrumsbesök.

• Håll alltid alla frånluftsfläktar rena från damm och fett, diska köksfläktens filter regelbundet och dammsug/torka ofta av i badrummet.

• Undvik att fylla hemmet med starka dofter som parfymer och konstgjorda luftfräschare samt stekande dofter.

• Försök att dammsuga ofta, eftersom farliga partiklar samlas och fastnar i damm vilket därav kan påverka luftkvaliteten i hemmet.

• Se till att papperskorgen är tom från skräp, för att undvika obehaglig lukt i hemmet.

• Dekorera ditt hem med gröna hemväxter som främjar bra syre inne i hemmet och absorberar skadlig koldioxid.

• Om du eller någon familjemedlem röker, så undvik att röka inne i din bostad, inte bara för din hälsa utan också för de andra som bor hemma med dig.

Gör hem ventilationen till en av de viktigaste sakerna i din dagliga rutin, det är inte bara bättre för din hälsa utan viktigt för att förbättra det allmänna humöret i hemmet. God luft hjälper dig att känna trivsel, lindra stress och obehag.

Bild från https://unsplash.com 

Cleaning out my closet!

31/3-20

Organisera din garderob

Förvara dina kläder på ett snyggt och praktiskt sätt, här erbjuder vi dig smarta tips för att rensa och organisera din garderob.

• Börja med att rensa de kläder som du inte använder. Sortera de då du vet vad som ska slängas och vad som är i fint skick. Behålla de kläderna med fint skick för att sedan skänka dem till människor som har det svårt och behöver hjälp, det får dig att må bra.

• Passa på att rengöra din garderob i samband med sorteringen av kläderna.

• Använd förvaringsprodukter för att både sortera kläderna och förvara dem. Du kan exempelvis lägga alla strumpor i en korg, långa byxor i en korg, osv.

• Placera dina vikta tröjor stående istället för att vikta de i fyrkanter, de blir mer synliga och enklare att komma åt. Du kan också sortera dem enligt stil och färg.

• Dina skor kan du förvara i lådor, använd dig av boxar för att både skydda skorna och ta en mindre plats i garderoben.

• Försök att gå igenom allt i garderoberna lite då och då, rensa ut det du inte använder, så får du ny plats i garderoben.

Hemmafix

27/3-20

Det finns säkert många som har problem att komma igång och få ordning i kaoset, vi har alldeles för mycket saker. Jag vill hjälpa dig och komma igång för få ordning där hemma. Här får du tips och råd om hur du organiserar ditt hem;

Organisera ditt hemmakontor

Sitter du i karantän och inte kan gå till jobbet? Har du ingen motivation att jobba hemifrån? Så här kan du skapa en kontorsmiljö hemma, komma i arbetsmode och jobba effektivt hemifrån:

• Passa på att städa bland ditt kontor hemma, lägg till fräscha blommor på kontoret, det kan förmedla en känsla av liv och rörelse.

• Organisera dina papper; använd arkivboxar om du jobbar med papper, det hjälper dig att både förvara viktiga papper i olika kategorier och sparar utrymme i ditt kontor.

• För att få mer organiserad ordning kan du lägga mindre fack i dina skrivbordslådor.

• Vill du slippa fula och irriterande sladdar i ditt hemmakontor, kan du helt enkelt stoppa in sladden i en toarulle. Enkelt att ta av och sätta på efter användning.

• Sätt upp en anslagstavla framför dig för att skriva upp allt som du behöver komma ihåg och skriv listor på det du ska göra.

• Viktigt att ha bra belysning för att få en känsla av bekvämlighet medan du jobbar, placera skrivbordslampan på motsatt sida av din skrivhand.

Alla bilder är tagna från: https://unsplash.com